Все курсы
25 уроковПошаговые уроки по деньгам, быту и кухне — коротко, по делу, без воды.
Как жить одному: первые шаги
Быт, документы, безопасность — всё, что нужно знать в первый месяц самостоятельной жизни.
Финансовая грамотность с нуля
Бюджет, сбережения, активы и пассивы — база, которую не дают в школе.
Готовка для начинающих
Простые рецепты на каждый день без лишних ингредиентов и оборудования.
Резюме и первое собеседование
Как составить резюме, на которое отвечают, и не растеряться на первом собеседовании.
Пять привычек, которые экономят 2 часа в день
Простые изменения в распорядке, которые освобождают время без жёсткого тайм-менеджмента.
Медицинская грамотность: как устроен ОМС/ДМС
Разбираемся, что положено бесплатно, а за что придётся платить.
Права потребителя и их защита
Что делать, если продали бракованный товар или обманули с услугой.
Построение семьи и воспитание детей
Базовые принципы, которые помогают в семейной жизни.
Покупка и содержание авто
Страховки, техобслуживание и на что смотреть при покупке.
Первая помощь при травмах
Что делать в первые минуты, пока едет скорая.
Первая съёмная квартира: как не попасть в ловушку
Договор, залог, красные флаги — на что смотреть перед подписанием и переездом.
Как копить, если зарплата маленькая
Работающие правила накоплений даже при небольшом доходе.
Заморозка и хранение еды: экономим время и деньги
Как готовить впрок и не выбрасывать продукты.
Выбор врачей и регулярные чекапы
Как не запускать здоровье и находить нужных специалистов.
Трудовое право: договоры и увольнения
На что обращать внимание при трудоустройстве и уходе с работы.
Решение конфликтов и личные границы
Как отстаивать себя, не разрушая отношения.
Права и обязанности водителя и пешехода
Базовые правила, которые снижают риски на дороге.
Поведение при ЧС
Пожар, авария, мошенничество — как действовать спокойно.
Почему план работает лучше мотивации
Как построить простую систему для своих целей вместо того, чтобы полагаться на вдохновение.
Психическое здоровье: стресс и выгорание
Простые способы распознать и снизить эмоциональную нагрузку.
Взаимодействие с госорганами
Налоги, штрафы и документы без лишней нервотрёпки.
Поиск друзей во взрослом возрасте
Почему это сложнее, чем в школе, и что с этим делать.
Реалистичная утренняя рутина
Простой утренний распорядок, который реально соблюдать, а не рушится на второй день.
Как перестать откладывать и начать делать
Практические способы справиться с прокрастинацией и ленью без самобичевания.
Нетворкинг для тех, кто это ненавидит
Как заводить полезные знакомства, если общение с незнакомыми людьми даётся тяжело.