🔍

Библиотека курсов для взрослой жизни

Короткие практичные уроки по деньгам, быту, кухне, работе и продуктивности — то, чему не учат в школе.

Оформи подписку и получи доступ ко всем текущим и будущим урокам
Выгодно
Подписка "Всё включено"
990 ₽/месяц
Оформить подписку

Все курсы

25 уроков

Пошаговые уроки по деньгам, быту и кухне — коротко, по делу, без воды.

Выбрано: 0 курсов — Итого: 0
УРОК 01 Быт

Как жить одному: первые шаги

Быт, документы, безопасность — всё, что нужно знать в первый месяц самостоятельной жизни.

500 ₽
УРОК 02 Деньги

Финансовая грамотность с нуля

Бюджет, сбережения, активы и пассивы — база, которую не дают в школе.

990 ₽
УРОК 03 Кухня

Готовка для начинающих

Простые рецепты на каждый день без лишних ингредиентов и оборудования.

990 ₽
УРОК 05 Работа

Резюме и первое собеседование

Как составить резюме, на которое отвечают, и не растеряться на первом собеседовании.

990 ₽
УРОК 07 Продуктивность

Пять привычек, которые экономят 2 часа в день

Простые изменения в распорядке, которые освобождают время без жёсткого тайм-менеджмента.

990 ₽
УРОК 13 Здоровье

Медицинская грамотность: как устроен ОМС/ДМС

Разбираемся, что положено бесплатно, а за что придётся платить.

990 ₽
УРОК 16 Право

Права потребителя и их защита

Что делать, если продали бракованный товар или обманули с услугой.

990 ₽
УРОК 19 Отношения

Построение семьи и воспитание детей

Базовые принципы, которые помогают в семейной жизни.

990 ₽
УРОК 22 Транспорт

Покупка и содержание авто

Страховки, техобслуживание и на что смотреть при покупке.

990 ₽
УРОК 24 Кризисы

Первая помощь при травмах

Что делать в первые минуты, пока едет скорая.

990 ₽
УРОК 04 Быт

Первая съёмная квартира: как не попасть в ловушку

Договор, залог, красные флаги — на что смотреть перед подписанием и переездом.

990 ₽
УРОК 06 Деньги

Как копить, если зарплата маленькая

Работающие правила накоплений даже при небольшом доходе.

990 ₽
УРОК 08 Кухня

Заморозка и хранение еды: экономим время и деньги

Как готовить впрок и не выбрасывать продукты.

990 ₽
УРОК 14 Здоровье

Выбор врачей и регулярные чекапы

Как не запускать здоровье и находить нужных специалистов.

990 ₽
УРОК 17 Право

Трудовое право: договоры и увольнения

На что обращать внимание при трудоустройстве и уходе с работы.

990 ₽
УРОК 20 Отношения

Решение конфликтов и личные границы

Как отстаивать себя, не разрушая отношения.

990 ₽
УРОК 23 Транспорт

Права и обязанности водителя и пешехода

Базовые правила, которые снижают риски на дороге.

990 ₽
УРОК 25 Кризисы

Поведение при ЧС

Пожар, авария, мошенничество — как действовать спокойно.

990 ₽
УРОК 09 Продуктивность

Почему план работает лучше мотивации

Как построить простую систему для своих целей вместо того, чтобы полагаться на вдохновение.

990 ₽
УРОК 15 Здоровье

Психическое здоровье: стресс и выгорание

Простые способы распознать и снизить эмоциональную нагрузку.

990 ₽
УРОК 18 Право

Взаимодействие с госорганами

Налоги, штрафы и документы без лишней нервотрёпки.

990 ₽
УРОК 21 Отношения

Поиск друзей во взрослом возрасте

Почему это сложнее, чем в школе, и что с этим делать.

990 ₽
УРОК 10 Продуктивность

Реалистичная утренняя рутина

Простой утренний распорядок, который реально соблюдать, а не рушится на второй день.

990 ₽
УРОК 11 Продуктивность

Как перестать откладывать и начать делать

Практические способы справиться с прокрастинацией и ленью без самобичевания.

990 ₽
УРОК 12 Продуктивность

Нетворкинг для тех, кто это ненавидит

Как заводить полезные знакомства, если общение с незнакомыми людьми даётся тяжело.

990 ₽